2016. május 24., kedd

Elballagott

Köszönettel tartozom a Kemény Zsigmond Utcai Óvoda Katica csoportjának és az ovónéniknek, akik egy szem ballagó gyermekemért is megrendezték az óvodai ballagást. Külön köszönet a másik csoportba járó szereplő gyerekeknek, akik csak Ferike kedvéért részt vettek az ünnepségen. Nagyon aranyos és bensőséges volt. 

Személyes tanulság: egy 10 perces ballagáson is meg lehet hatódni :)



2016. május 11., szerda

A zene ereje

Régen készülök már ezt a bejegyzést, csak mostanában elég kötöttek a napjaink. Sokminden történt, szereztünk új ismerősöket, sokat léptünk előre (de ezt majd másik bejegyzésben leírom).

A zenéről már írtam egyszer, hogy meg kell találni, kinek melyik stílus jön be és mire lehet használni (felélénkíteni vagy épp megnyugtatni). Most kifejezetten a nyugtatást szeretném kiemelni.

A gyerekeknek elég gyakran van zizegős estéjük, amikor semmi nem tudja őket ágyban tartani - ellenben tizenötször-hússzor be kell menni hozzájuk, hogy "többet nem szólok, aludjatok". Mi azt vettük észre, hogy ezt a nyüzsgést a nyugtató zenék nagyon jól lecsillapítják. Estére egyébként van néhány bevált nyugis mese, amit elalvás előtt szoktunk választani (Münó, a csingiling mesék), de a mindig beváló recept a zene.

Ferkó konkrétan a zene indításától számított legfeljebb 10 percen belül már alszik. Egészen "mindenevő" ebben a kategóriában. Beírom a youtube keresőjébe, hogy nyugtató vagy altató zene és választhatok bármit a találatok közül. A gyerekszobában lévő tévének kikapcsolható a képernyője, így a Chromecast segítségével nyugodtan be tudom indítani a zenét, nem zavarja a gyerekeket a kép, de a hálóba például - többek közt - ezért készülök Chromecast audio-t venni. Egyébként bármilyen alap zenelejátszó megteszi, ha jól sejtem, nem csak a youtube van tele ilyen zenékkel, hanem lehet ezeket CD-n is venni.

A nyugtató zenét egyébként nem csak altatáshoz, hanem tanuláshoz háttérzenének is szoktam mostanában használni. Azt vettem észre, hogy ezek a szöveg nélküli, csak instrumentális zenék segítenek Ferkónak kizárni a többi zajt, így jobban tud koncentrálni az adott feladatra, de például nyugodtabban is játszik, ha zene szól a háttérben.

Úgy érzem, még nagyon sok dologra jó lesz nekünk a zene, annak pedig külön örülök, hogy a gyerekek szeretik annyira, mint én, így együtt is tudjuk élvezni a hallgatását.

A következő időszakban a zene kötésével fogunk foglalkozni. Azt szeretném elérni, hogy tudatalatti tanult magatartássá váljon a gyerekeknél, hogy a zene megnyugtatja, ellazítja őket és segít kibontakoztatni a belső képességeiket - ahogy nekem segít a festésre koncentrálni, úgy szeretném, ha nekik is menedék lenne, ha erre van szükségük. A végcél, hogy a sztereotip zümmögés és ugrálás helyett a stressz levezetésére és kizárására inkább a zenéhez nyúljon a gyerek. Szerintem jó úton haladunk ezzel. :)

2016. április 13., szerda

Beiratkozás - pipa

Ma reggel elintéztük Ferkó iskolai beiratkozását :). Szeptember 1-től 1.c osztályos tanuló lesz :)

Ma egyébként mennek az oviba az iskolából felmérni a tudását, csoportos és egyéni foglalkozáson is. Nagyon kíváncsi vagyok.

Mindenesetre, rendeltünk neki két egyenpólót - tesiórára :) - és egy iskolai nyakkendőt. Ezeket majd az egy hónap múlva esetékes szülői értekezleten kell kifizetni. Ott kapunk majd bővebb információt az iskolai rendről, tankönyvekről, kezdőcsomagról. Ha minden igaz, akkor a c osztálynak lesz külön szülői beszélgetés is, mivel ez ugye speciális tagozat - ha jól láttam a papírt, 6-7 elsős lesz a csoportban.

2016. április 11., hétfő

Továbbképződtem

Pénteken volt szerencsém részt venni az Autizmus Alapítvány egynapos továbbképzésn Nemkívánatos viselkedések megelőzése és kezelése (vagy valami ilyesmi) témában.
A kurzussal kapcsolatban az első meglátásom, hogy sokat vártam tőle, de minden várakozásomat felülmúlva elképesztően sokkal többet adott. Aki teheti, nézze meg a kínálatot az alapítvány honlapján, és ha van olyan téma, ami érinti vagy érdekli, mindenképp menjen el rá. Tényleg nagyon megéri.

Egy A5-ös füzettel mentem a tanfolyamra. Úgy terveztem, annyit jegyzetelek, amennyit tudok. Ebből az lett, hogy 50 oldalt írtam, meg még 3 kivetített diát fotóztam le. Ez nem költői túlzás - megszámoltam, tényleg 50 oldal lett a vége. Konkrétan egyetem óta nem írtam ennyit kézzel - összesen. El is fáradt a kezem :), de nagyon megérte.

Be fogom gépelni és fogok kivonatot is készíteni, de ez, a mennyiség tükrében, nem egy-két nap kérdése. Viszont közben tudom javasolni Janoch Mónika kiadványait a témában:

Problémás viselkedések megelőzése, kezelése - egyetemi jegyzetHogyan - Útmutató füzet autizmussal élő emberek problémás viselkedéseinek értelmezéséhez, megváltoztatásához

Az első elég száraz tananyag, a második viszont tényleg gyakorlati útmutató. Én a kurzus alatt megvettem mindkettőt, szóval ezekből is fogok majd szemezgetni később, de a kurzustól függetlenül is meg lehet venni őket, úgyhogy, akit érdekel a téma, van honnan tanulni.

Janoch Mónikáról csupa jót tudok mondani. Nagyon összeszedett, szépen felépített, gyakorlati tanácsokkal kiegészített, de elmélettel is alaposan alátámasztott előadást tartott. Tényleg úgy érzem, hogy nagyon megérte az az egy nap. :)

Jegyzetekkel és konkrét tapasztalatokkal majd jövök később.

2016. április 4., hétfő

Kicsit most elég

Felment bennem a pumpa. Nem most - kb egy hete -, csak azóta folyamatosan jönnek az újabb és újabb dózisok, és bár tudom, hogy magamnak ártok vele, forgok rajta, idegesítem magam, úgyhogy most ki is fogom írni. Előrebocsátom, tudom, hogy nem leszek vele népszerű mindenkinél, de, bocs, nem is ez a célom.

Nem vagyok gyógypedagógus, pszichológus, dietetikus vagy bármi ilyesmi. Informatikus vagyok és anyuka - nem, nem akarok a diplomáimmal hadonászni, különösen, mivel nem gondolom, hogy akárhány papír feljogosítana arra, hogy másokat lenézzek. Azért írtam le, hogy egyértelmű legyen, hogy amit csinálok, amilyen életmódot viszek a gyerekemmel, az nagyrészt tapasztalaton alapul, illetve nálam - remélhetőleg - okosabb emberek által összeszedett tudományos tényeken. Természetesen bármikor benne van a pakliban, hogy olyan embertől fogadok el tanácsot, aki tudományosnak hangzó, de valójában nem bizonyított módszert ajánl, mivel nem értek hozzá. Talán ilyen irányban is tanulni kellene - jó lenne, ha lenne rá időm, komolyan... talán egyszer ebbe is belefogok majd.

Van ez a hölgy, akit most erősen felakapott a sajtó, merthogy "gyógyítani" tudja az autizmust (HAH). Sokmindent olvastam róla az elmúlt hétben, még a Facebook csoportjába is megpróbáltam belépni, de mivel kb a Szcientológiai egyháznak lehet hasonló lépcsős szűrése (elnézést az egyház tagjaitól ezúton is), feladtam - és jól fel is idegesítettem magam.

Azóta már végzett dietetikus véleményét is elolvastam a témában, és nem nagy meglepetésemre neki is hasonló véleménye van, mint nekem - túl sok, túl kategorikus és túl kevés a tudományos bizonyíték. Mondom ezt mindamellett, hogy mi is megjártunk jónéhány altternatív terápiát, és ezek egy része működött, működik is.

Amikor elkezdtük a kálváriát, Ferkó szelektív étrendje kb nem állt másból csak tésztából, kenyérféléből, kekszekből meg tejből és tejtermékekből. Nem szeretném az agyban felszabaduló ópiátok elméletét előhozni - mint említettem, nem értek hozzá -, az viszont laikus szemmel is egyértelmű, hogy ez így nagyon nem jó. Nem állítom, hogy bármivel kapcsolatban is lenne összefüggés, de ha én most, (két dipomával - mert van, akinél ez mérce) elkezdenék csak kenyeret és tejet enni, de szó szerint - először is a laktóztól eleve a padlón fetrengenék naphosszat, jól meghíznék és kijönne egy rakás hiánybetegségem... ehhez nem kellenek ópiátok az agyban.

Igen, alternatív gyógymódként javasolták, de nyilván józan ésszel is belátható, hogy ezen változtatni kellett. Csökkentettük a glutén és a kazein bevitelt - nem szüntettük meg, a gyerek az óvodában ugyanazt eszi, mint a többiek (megjegyzem az én ízlésemben alaból túl sok szénhidrátot, főleg kenyeret kapnak, de ez más tészta). Nem tudom, használt-e valamit, de valami összefüggés valamivel biztosan volt, mert amikor teljesen visszaengedtük a glutént, látványosan romlott a gyerek állapota - ezt is meg lehet sokféleképpen magyarázni, nem akarom. Úgy gondolom, hogy a kenyérfélék és tészták csökkentése, illetve alternatív lisztek használata nekem nem fáj, a gyereknek meg nem árt. Amióta így étkezünk, egyébként elég jól sikerült válozatosabbá tenni is az egyébként nagyon válogatós étrendet. Itt se állítom, hogy bármi összefüggés lenne, lehet, hogy csak én voltam tudatosabb.

Megvettük a GAP-diétás könyvet is. Hát, biztos van, akinek az működik. Nekem a könyv felélnél már komolyan az volt az érzésem, hogy a fényevés az egyetlen megengedett dolog, úgyhogy szégyen, nem szégyen, azt a diétát el sem kezdtük. Ha ezzel felelőtlen szülő vagyok, vállalom...

Az utóbbi időben sok időt és energiát fektettünk bele a fejlesztésbe - minden módon, ahogy csak tudtunk. Visszaálltam a talpmasszázsra is - ha maga a masszáz nem is gyógyít semmit, a fizikai kontaktust növeli, Ferkó pedig szereti, akár jutalmazásként is, ami nagy szó egy autista gyereknél. Emellett pénteken végre megyek az Autizmus Alapítvány egynapos kurzusára is, hátha megtanulok valami okosat a kényszerviselkedések kezeléséről.

Kicsit lenyugodtam - csak megérte leírni végre. Nem szeretem, amikor emberek okoskodnak. Azt sem, amikor úgy érzik, hogy bármi feljogosítja őket, hogy lenézően viselkedjenek másokkal. Én tudom, milyen nehéz autista gyereket nevelni, de ettől még eszembe nem jutna egy másik szülőt vagy akárkit lenézni vagy elküldeni melegebb éghajlatra, mert nem úgy gondolja, ahogy én. És, már bocsánat, de ha valaki ilyen hangnemben képes csak reagálni egy másik ember nem sz övével azonos véleményére, annak akár is lehet, nálam elásta magát (nem mintha én valaki lennék vagy bárki az én kegyeimet keresné, ez csak ilyen személyes defektus, de vállalom).

2016. március 19., szombat

Perecet sütöttem

Vica tegnap meglátott az Aldiban egy perecet, úgyhogy ma nem volt kérdéses, hogy a délelőtt sütéssel (is) fog telni. Az eredeti receptet itt találtam. Szeretem ezt a blogot, nagyon jó dolgokat lehet találni rajta.

Én sokkal egyszerűbben oldottam meg a dolgot - nem szoktam liszteket keverni, inkább egyszerűen a Naturbit glutén- és búzamentes lisztkeveréket használom, nekem ez bevált. Amit még változtattam, hogy instant élesztőt használtam, így nem kellett felfuttatni.

Szóval robotgéppel összedagasztottam 270 g lisztet, 1 cs szárazélesztőt, 1 ek utifűmag héjat, 1 tk cukrot, 1 tk sót, 2,5 dl langyos vizet és 3 ek olajat. Kb egy órát kelesztettem egyben, majd 4 perecet formáltam belőle és 60 fokos sütőben még kelesztettem további 20 percet. Ezután olivaolajjal megkentem (legközelebb lehet, hogy margarint fogok választani hozzá, mert az olivától elég karakteres íze lett) és 175 fokon sütöttem, amíg szép színe nem lett. Ezután tettem rá a sóhabot, ahogy a blog írja (3 ek víz, 2 ek rizsliszt és 1 ek só) - ez a mennyiség két ilyen adag perecre is elég. A sóval még egy kicsit sütöttem, aztán már készen is volt.

Nagyon egyszerűen elkészíthető és az eredmény önmagáért beszél. :) 



Kívül ropogós, belül finom puha lett, ráadásul akkora lett egy, hogy Vica eljutott a "miért csak ilyen keveset sütöttél" kérdéstől addig, hogy a sajátja egyharmadát végül átengedte Ferkónak. Szóval kiadós tízórait sikerült belőle összedobni viszonylag kis munkabefektetéssel, ami gluténmentes péksütinél nagy szó :)

2016. március 4., péntek

Csigafutam

Hazafelé a repülőúton megint belevetettem magam a Hogyan játsszunk és tanuljunk... könyvbe és találtam egy nagyon egyszerű, viszont sokféle fejlesztésre hazsnálható játékot.

Nem tudom, kinek mit mond a csigafutam játék, meg is lehet venni, ha valaki szeretné. viszont nagyon egyszerűen elkészíthető. A játékban csigák versenyeznek egy pályán. Alapvetően egy társasjátékról van szó, amit gyakorlatilag akárhányan játszhatunk.

Az eredeti játékban a csigák színesek, és egy színes dobókockával kell mindenkinek dobnia. Amelyik csiga színét dobjuk, az előrelép egyet. Tehát nem a játékosok vannak az egyes bábukkal, hanem maguk a csigák versenyeznek, mi csak szurkolunk nekik, illetve jelezzük, melyikük mozdulhat előre.

Ez a játék több szempontból is nagyon jó fejlesztő. Először is, úgy játszhatunk vele társasjátékot, hogy nincs meg a vesztés miatti félelem vagy frusztráció, mivel nem mi vagyunk versenyhelyzetben, hanem a csigák. Persze szurkolni mindig lehet, de mindenki dobhat úgy, hogy bármelyik csigának jó. Ez egy nagyon fontos előny az autista - de egyébként a kicsi NT gyerekeknél is, mert megvan a közös játék élménye, de nem hajszoljuk a személyes győzelmet.

Mivel ez egy társasjáték, így megvan az előnyünk, hogy megtaníthatjuk a sorbanállást és a várakozást vele. Hiszen mindenkinek ki kell várnia, amyíg ismét ő következik, és közben láthatja a jó példát is, hogy mindenki kivárja a sorát.

Ugyanakkor, mivel itt mindenki dobhat minden csigának, ez a játék akár egyedül is játszható, ami ugyan egy autinak nem a legjobb cél, viszont mégiscsak jobb elfoglaltság, mint valami sztereotip ugrálás.


A játék a nagyon egyszerűtől a nagyon kifinomultig könnyen el lehet készíteni otthon. Nekünk kb 10 perc volt a kivitelezés. Egy darab kartonra rajzoltam versenypályát, illetve a csigákat hat körből készítettem el, amire színes számokat írtam.

A számos kialakításnak nálunk két jelentősége van. Először is, nem akartam most dobókockát készíteni - bár kartonból azért az sem épp nagy kaland, meg nekem mindkét gyereknek megy a dobókocka pöttyei és a számok közti egyeztetés, így a játék így is élvezhető.

Különböző szinteket egyébként a dobókockánál lehet elérni. Ha maradunk a korongos megoldásnál, akkor a következő lehetőségeink vannak (a teljesség igénye nélkül):
  • ha a színeket akarjuk gyakoroltatni, akkor egyszerűen készítsünk színes dobókockát, illetve a "csigákat" színezzük a kocka lapjainak megfelelő színekre
  • formákat is könnyen gyakorolhatunk, ha a kockára és a korongokra is ezeket rajzolunk (háromszög, kör, négyzet stb) - itt lehet nehezíteni, ha szín és forma együttesét keressük (pl kék vagy piros kör stb)
  • a számok egyeztetésénél is lehetőség van először pöttyös dobókockával és pöttyös csigákkal kezdeni, aztán lehet a pöttyöket számokra cserélni, akár a kockán, akár a csigákon, vagy ha kell, mindkettőn
  • ha sok időnk van, akár rajzolhatunk külön ábrákat (mondjuk állatokat) a korongokra és a dobókockára, így az az állat lép, akit dobunk (kutya, cica, nyuszi stb)
Biztosan lehet még a dolgot tovább cifrázni. Én egyébként hétvégén akartam a játékot elkészíteni, hogy levegőre száradó vagy só-list gyurmából el tudjam készíteni a csigákat, de mivel Vica ragazskodott hozzá - tegnap folyamatosan rágta a fülemet - így még egyszerűbb megoldássak készült el a játék.

Az eredmény egyébként önmagáért beszél, és jól mutatja, hogy nem kell sok pénz ahhoz, hogy fejlesztésre és játékra alkalmas környezetet alakítsunk ki a gyerekünknek.

Ferkónak egyébként különösen tetszik ez a játék. Nincsenek komoly szabályok, bármelyik bábuval van esélye lépni - szerintem neki ez külön tetszik, hogy nem mindig ugyanazzal a bánuval lépked -, és nagyon szépen ki tudja várni a sorát. Vicával még van némi vita, hogy hányan játsszuk a játékot - kicsit ki akar ő is sajátítani -, de azért jó dolog, hogy ilyen egyszerűen is le lehet kötni a figyelmüket. Szerintem ez pont a kategória, amit bárki otthon el tud készíteni valami kallódó doboz oldalából vagy egy rajzlapból is. Én azt mondom, megéri :)